การเคาะหรือการสั่นปอด (Chest vibration or chest percussion) เป็นหัตการเพื่อการระบายเสมหะ ซึ่งจะมีผลกับตำแหน่งที่เสมหะคั่งค้างอยู่ การเคาะปอดช่วยระบายเสมหะส่วนต้น (หลอดลมส่วนต้น) ได้ดีและยังกระตุ้นไอได้ง่าย แต่จะไม่เหมาะกับผู้สูงอายุเพราะการหนักน้ำแต่ละคนไม่เท่ากันและความชำนาญแตกต่างกัน
การสั่นปอด ช่วยเสมหะที่เกาะถุงลมและหลอดลมส่วนปลายหลุดออกได้ง่าย ด้วยความถี่ที่มากกว่าการเคาะด้วยมือจึงส่งผลให้เสมหะหลุดล่อนได้ดีกว่า
ถ้าหากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเคาะปอดหรือการสั่นปอดสามารถแอดไลน์แล้วทักแชทมาคุยได้
สนใจสอบถามเพิ่มเติม
ปกติเราจะเลือกทานอาหารที่ดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดูดอากาศบริสุทธิ์จากธรรมชาติ เพื่อให้เซลล์ร่างกายแข็งแรง แต่ด้วยอายุที่มากขึ้นและอวัยวะเริ่มทำงานถดถอยลง โดยเฉพาะเนื้อปอดที่ได้รับมลภาวะอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
เราจะช่วยดูแลปอดได้อย่างไรบ้าง?
หายใจเข้า ออก ยาวววว
บริหารปอดเฉพาะส่วน
กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครง ช่วยเพิ่มพื้นที่ให้เนื้อปอดทำงานมากขึ้นและยังมีวิธีอื่นๆที่เหมาะสมกับแต่ละคนด้วย
นอกจากนี้ในคนที่เริ่มมีเสมหะอาจจะใช้ตัวช่วยบ้าง เช่น ยาละลายเสมหะ อุปกรณ์เครื่องมือช่วยระบายเสมหะ เช่น เครื่องสั่นปอดหรือเครื่องเคาะปอด (Chest Vibrator) เพื่อไปกระตุ้นขนในหลอดลมให้โบกพัดเอาเสมหะออกมาได้ง่ายขึ้น
โรคยอดนิยม ในผู้สูงอายุ
ปกติเราจะได้คุ้นเคยว่าคุณปู่คุณย่าไปหาหมอเป็นประจำ ท่านก็จะมีโรคต่างๆตามพฤติกรรมหรือตามกรรมพันธุ์แต่ละครอบครัว แต่เขื่อไหมครับโรคยอดนิยมที่ทุกท่านต้องเป็นคือ โรคปอดติดเชื้อ ซึ่งเกิดขึ้นได้เป็นปกติตามกลไกของร่างกาย ถ้าคนแข็งแรงสุขภาพดี นอนนิ่งๆนาน 7 วันขึ้นไป เนื้อปอดจะเริ่มมีเสมหะค้างและสะสมจนเกิดการเชื้อติดได้
สิ่งสำคัญคือการระบายเสมหะออกให้ทันเวลา ซึ่งมีการขบวนการต่างๆตามที่ร่างกายจะทำได้ เช่น การไอ หายใจออกยาว แต่ถ้าหากเสมหะเกาะแน่นที่ถุงลม หลอดลม เราจะใช้เครื่องสั่นปอดหรือเครื่องเคาะปอด (Chest Vibrator) เพื่อให้เสมหะหลุดออกจากผนังถุงลมก่อน แล้วจึงหายใจยาว ไอ หรือดูดเสมหะ การระบายเสมหะจึงประสบความสำเร็จและลดภาวะปอดติดเชื้อได้อย่างยั่งยืน
สีเสมหะที่ค้างในปอด มีความหมายอย่างไร?
หลายๆครั้งที่เราไม่สบายเป็นหวัด เสมหะจะมีสีแตกต่างกัน
บทความนี้จะนำเสนอความหมายของสีเสมหะ ช่วยแยกความรุนแรงของการติดเชื้อในเบื้องต้นได้ดี
เสมหะสีใสๆ เหนียวๆ คือ น้ำลาย มีฟองน้อยๆ ชนิดนี้ปกตินะ
เสมหะสีใสๆ เหนียวมาก มีฟองมาก ไอเท่าไรก็ไม่หมดสักที มักบ่อยได้ในโรคถุงลมโป่งพอง ชนิดนี้ยังไม่มีการติดเชื้อแต่ต้องระบายออกสม่ำเสมอเพราะจะอุดกั้นหลอมลมทำให้ขาดอากาศหายใจได้
เสมหะสีขาวขุ่น สีเหลืองๆ ไม่เหนียว เกิดจากเสมหะเริ่มสะสมในส่วนปอดลึก แต่สามารถระบายออกได้ยังไม่ติดเชื้อ สีนี้ยังสบายใจได้
เสมหะสีขาวขุ่น เหนียว ไอหรือดูดออกยาก อาจเกิดจากดื่มน้ำน้อยหรือชนิดของยาพ่น เสมหะเริ่มแห้งเกาะผนังปอด เสี่ยงต่อการติดเชื้อ
เสมหะสีเขียวอ่อน อาจจะเริ่มมีการติดเชื้อเล็กน้อย ควรรีบระบายเสมหะออกและมีอุปกรณ์เครื่องมือในผู้ป่วยที่แรงไอน้อย เช่น เครื่องดูดเสมหะ เครื่องเคาะปอดหรือเครื่องสั่นปอด(Chest vibrator)
เสมหะสีเขียวเข้ม มีไข้ร่วมด้วย แนะนำควรรีบพบแพทย์ด่วน เพราะมีภาวะติดเชื้อค่อนข้างมาก อาจเกิดภาวะช๊อคตามมาได้ แต่การระบายเสมหะยังเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเช่นกัน ในกรณีนี้ควรมีอุปกรณ์เครื่อง เช่น Ambu bag เครื่องดูดเสมหะ เครื่องสั่นปอดหรือเครื่องเคาะปอด(Chest vibrator) ซึ่งเครื่องแต่ละอันจะช่วยสนับสนุนให้ระบายเสมหะออกมาได้เป็นอย่างดี
ปล.ผู้เขียนบอกเล่าจากประสบการณ์ทำงาน หวังว่าจะเป็นประโยชน์แก่ท่านที่สนใจ
เป็นการส่งแรงกระเทือนด้วยความถี่ที่ร่างกายมนุษย์รับได้
การส่งแรงสั่นไปยังเนื้อปอด เพื่อให้เสมหะหลุดล่อนออกจากผนังถุงลมและหลอดลม
เรามาดูคุณสมบัติเครื่องสั่นปอดหรือเครื่องเคาะปอด (Chest Vibrator)แต่ละรุ่นดีกว่าครับ
มีขนาดมอเตอร์ที่ใหญ่ จึงให้แรงสั่นที่นุ่มนวล
ทิศทางการสั่นเป็น 3 มิติ ขึ้นลง ซ้ายขวา หน้าหลังทำให้เสมหะหลุดร่อนได้ดี
ปรับได้ 2 ระดับ ช้า กับ เร็ว ถ้าหากรูปร่างเล็กใช้ระดับช้า (น้ำหนักต่ำกว่า 45 กิโลกรัม) รูปร่างใหญ่ใช้ระดับเร็ว(น้ำหนักมากกว่า 45 กิโลกรัม)
มีขนาดหน้าแป้นใหญ่ แรงสั่นกำลังดี
ทิศทางการสั่น 2 มิติ ขึ้นลง ซ้ายขวา
มีตัวทำความร้อนที่แป้นสั่น แต่ถ้าหากสวมหัวแปรงแล้วอาจจะไม่รู้สึกความอุ่น
วัสดุคุณภาพดี น่าใช้งาน
ข้อดี
น้ำหนักเบา
ใช้งานได้ต่อเนื่องกว่า 15 นาที
ราคาปานกลาง
มีขนาดหน้าแป้นไม่เล็กไม่ใหญ่เกินไป เหมาะสำหรับผู้ที่มีรูปร่างเล็ก
ทิศทางการสั่น 2 มิติ ขึ้นลง ซ้ายขวา ปรับได้ 2 ระดับ
วัสดุคุณภาพดี น่าใช้งาน
ข้อดี
น้ำหนักเบา
ใช้งานได้ต่อเนื่องกว่า 15 นาที
ราคาปานกลาง
ขนาดมอเตอร์เล็ก ให้แรงสั่นดีสำหรับคนรูปร่างเล็ก ถ้ารูปร่างใหญ่ควรกดเครื่องให้กระชับเพื่อแรงสั่นได้ลงลึก
ทิศทางการสั่น 2 มิติ ขึ้นลง ซ้ายขวา
มีตัวทำความร้อนที่แป้นสั่น อาจจะอุ่นน้อยกว่าเครื่องญี่ปุ่นเล็กน้อย แต่ถ้าหากสวมหัวแปรงแล้วอาจจะไม่รู้สึกความอุ่น
ข้อดี
ราคาย่อมเยา
น้ำหนักเบา
Yorumlar